أفضل 14 علاج طبيعي للاكزيما للبالغين والأطفال

هناك عدة علاجات منزلية وطبيعية لعلاج الاكزيما ومن هذه الطرق استخدام الكريمات والمنتجات الطبيعية واتباع نظام غذائي صحي خاصة في فصل الشتاء وهي الفترة التي تكون فيها أعراض الاكزيما في أسوأ حالاتها. في هذا المقال سنتعرف على أفضل 14 علاج طبيعي للاكزيما متوفر في أي منزل للبالغين والأطفال

من المواد الطبيعية المستخدمة لعلاج الاكزيما كريمات مثل الوفيرا وزيت جوز الهند والتي تقوم بترطيب البشرة الجافة والمتشققة. كما يمكن لهذه المواد مكافحة الالتهابات والبكتيريا الضارة مما يقلل التورم ومنع العدوى.

تساعد هذه العلاجات الطبيعية للاكزيما في التحكم في الأعراض ومنع تهيج الجلد.

قد يهمك: أفضل طرق علاج الحروق في المنزل

أفضل علاج طبيعي للاكزيما

علاج طبيعي للاكزيما

1- الوفيرا

يعد جيل الوفيرا علاج طبيعي للاكزيما ويتم استخراجه من أوراق نبات الصبار. تم استخدام الوفيرا منذ عدة قرون لعلاج مجموعة واسعة من أمراض الجلد مثل الاكزيما والحروق. وتعرف بخصائصها المهدئة للأكزيما.

أشارت دراسة قام بها باحثون عن جيل الوفيرا بأنها توفر العديد من الخصائص المفيدة للبشرة ومنها:

  • مضادة للجراثيم
  • مضادة للميكروبات
  • تعزيز جهاز المناعة
  • تسريع التئام الجروح والحروق
  • يساعد جيل الوفيرا في مكافحة البكتيريا والميكروبات والالتهابات الجلدية وهي من الأعراض الشائعة للاكزيما.

طريقة الاستخدام

قم باختيار جل الوفيرا صافي لا يحتوي على مواد حافظة وكحول وعطور وألوان وهي مواد يمكن أن تساهم في تهيج البشرة الحساسة ويمكن أن تجعل الأكزيما أكثر سوءً.

قم بدهم الجل على المنطقة المصابة بلطف. قد تشعر بحرقة أو لسعة خفيفة عند استخدام جيل الوفيرا ولكنه آمن وفعال ويمكن استخدامه لعلاج الاكزيما عند الأطفال والبالغين.

2- خل التفاح

يعد خل التفاح علاج طبيعي للاكزيما شائع الاستخدام.

أشارت الجمعية الوطنية للأكزيما (NEA) بأن خل التفاح يساعد في علاج الاكزيما. ولكن يجب استعماله بحذر لأن نسبة الحموضة العالية في الخل يمكن أن تتلف أنسجة الجلد الضعيفة.

يساهم خل التفاح في علاج الاكزيما وذلك لأن بشرة الأشخاص المصابون بالأكزيما تكون أقل حامضية من بشرة الأشخاص الآخرين مما يسبب ضعف دفاعات الجلد لديهم.

يمكن أن يساعد مسح المناطق المصابة بخل التفاح المخفف بالماء في موازنة مستويات حموضة الجلد وموازنة نسبة حموضة البشرة.

من الجدير بالذكر بإن الصابون والمنظفات هي مواد قلوية ويمكن أن تخفف من حموضة الجلد مما قد يجعل الجلد عرضة للتلف بشكل أسرع. لذلك قد تلاحظ زيادة أعراض الاكزيما عند استخدام بعض أنواع الصابون والمنظفات.

بجانب ذلك، أشارت الدراسات بأن خل التفاح يحارب البكتيريا بما في ذلك العصيات القولونية والمكورات العنقودية الذهبية.

طريقة الاستخدام

يتم تخفيف خل التفاح بمقدار ربع كوب خل مع كوب من الماء. ثم تمسح البشرة بقطعة قماش بعد غمسها في الخل.

3- استخدام المواد المبيضة

على الرغم من غرابة هذه الطريقة إلا أن الأبحاث تشير بأن المواد المبيضة يمكن أن تعالج أعراض الأكزيما بسبب خصائصها المضادة للبكتيريا والالتهابات.

يمكن أن يساعد المبيض على القضاء على البكتيريا الموجودة على سطح الجلد بما في ذلك بكتيريا المكورات العنقودية.

طريقة الاستخدام

لعمل حمام من المواد المبيضة لعلاج الإكزيما استخدم مبيض عادي ذو نسبة 6%:

  • أضف نصف كوب من مادة المبيض إلى حوض الاستحمام المملوء بالماء أو ملعقة صغيرة من مادة المبيض لكل لتر من الماء
  • انقع الجسم لمدة 5-10 دقائق
  • قم بشطف الجسم جيدا بالماء الدافئ
  • جفف الجلد بلطف

إذا حدث أي تهيج أو احمرار يجب التوقف عن استخدام مواد التبيض في الحمام.

بجانب ذلك، إن كنت تعاني من الربو أو مشاكل في التنفس لا تقم بهذا العلاج.

علاج طبيعي للاكزيما

4- دقيق الشوفان

يعرف دقيق الشوفان باسم الشوفان الغروي وهو دقيق مصنوع من خلال طحن الشوفان ثم غليه لاستخراج خصائصه العلاجية للجلد.

تشير دراسة عام 2015 بأن غسول دقيق الشوفان له خصائص مضادة للأكسدة ومضادة للالتهابات ويعد علاج طبيعي للاكزيما يمكن تطبيقه في المنزل بسهولة

يستخدم دقيق الشوفان لعلاج الحالات التالية:

  • الاكزيما
  • جفاف الجلد
  • تشقق الجلد
  • خشونة الجلد
  • الحكة

طريقة الاستخدام:

قم بوضع كمية مناسبة من دقيق الشوفان إلى حمامك وقم بنقع الجلد فيه لمدة 20 دقيقة ثم اشطف الجلد بالماد الدافئ

5- الحمامات الدافئة

تعد الحمامات الدافئة أحدى طرق علاج الاكزيما الهامة وذلك لحاجة المصاب إلى ترطيب الجلد بشكل إضافي وذلك لأن الجلد المصاب بالاكزيما يفتقر إلى الرطوبة.

قد يزيد سوء الأكزيما في الحالات التالية:

  • استخدام الماء الساخن أو البارد جداً
  • استخدام الصابون خاطئ
  • عدم الاهتمام بترطيب البشرة

طريقة الاستخدام

استحم مرة يوميًا على الأقل

استخدام الماء الفاتر فقط

الاستحمام لمدة لا تزيد عن 10-15 دقيقة

تجنب فرك الجلد

استخدم منظفات خاصة بالاكزيما بدلاً من الصابون العادي

بعد الاستحمام قم بترطيب الجلد في غضون 3 دقائق من الخروج من خلال تجفيف الجلد بلطف بمنشفة وضع جيل الوفيرا قبل أن يجف الجلد بالكامل.

زيت جوز الهند

6- زيت جوز الهند

يحتوي زيت جوز الهند على أحماض دهنية صحية ترطب البشرة وتساعد على علاج الاكزيما.

يحمي زيت جوز الهند الجلد من خلال المساعدة في مكافحة الالتهابات والبكتيريا

طريقة الاستخدام

ضع زيت جوز الهند البكر مباشرة على الجلد بعد الاستحمام عدة مرات في اليوم. واستخدميه قبل النوم للحفاظ على ترطيب البشرة طوال الليل.

7- العسل

يعد العسل مضاد طبيعي للبكتيريا والالتهابات وقد استخدمه الناس لشفاء أمراض الجلد منذ عدة قرون.

يساعد العسل في التئام الجروح وتعزيز وظائف جهاز المناعة مما يعني أنه يمكن أن يساعد الجسم على محاربة الالتهابات ومنها الاكزيما

طريقة الاستخدام

قم بوضع القليل من العسل على المنطقة المصابة واتركها أطول فترة ممكنة

زيت شجرة الشاي

8- زيت شجرة الشاي

يتم صناعة زيت شجرة الشاي من أوراق شجرة الشاي وغالبًا ما يستخدمها الناس لعلاج مشاكل الجلد بما في ذلك الاكزيما.

تشير دراسة عام 2013 إلى الخصائص المضادة للالتهابات والبكتيريا وشفاء الجروح في زيت شجرة الزيت. كما أنها تساعد في تخفيف جفاف الجلد والحكة ومنع الالتهابات.

طريقة الاستخدام

قم بتخفيف زيت شجرة الشاي قبل استخدامها على الجلد.

قم بخلط زيت شجرة الشاي مع زيت ناقل أخر مثل زيت اللوز أو زيت الزيتون.

قم بمسح المنطقة المصابة بالاكزيما بالزيت واتركه أطول فترة ممكنة

9- اتباع نظام غذائي صحي

تعد الاكزيما حالة التهابية مما يعني أنها تسبب في التهاب الجلد واحمراره.

قد تسبب بعض الأطعمة بزيادة التهابات الجسم أو بعضها بقلل منها ويعتبر اتباع نظام غذائي صحي علاج طبيعي للاكزيما

من الأطعمة المضادة للالتهابات والتي ينصح بها:

  • السمك
  • الخضار الورقية
  • الفول والعدس
  • الفواكه الملونة
  • الخضروات
  • الكركم والقرفة

تشمل الأطعمة التي تسبب زيادة الالتهابات منتجات الألبان والبيض وفول الصويا والقمح. حاول التخفيف من هذه الأطعمة في نظامك الغذائي.

10- استخدام صابون مخصص للاكزيما

يحتوي الصابون على مواد كيميائية مخرشة للجلد والتي تؤدي إلى زيادة الاكزيما

حيث يحتوي الصابون على مواد كيميائية لتوفير رغوة الصابون. يمكن لهذه المواد أن تجفف الجلد وخاصة عند الأشخاص المصابين بالاكزيما.

قم باستخدام صابون لطيف وخالي من المواد الكيميائية المخرشة والخالية من العطور وتجنب المنتجات التي تحتوي على جزيئات خشنة مخصصة لفرك الجلد أو تقشيره لأنها تزيد من تهيج الجلد

11- تجنب التعرض للحرارة العالية بشكل مباشر

يتسبب الجلوس المباشر بقرب الموقد أو بالقرب من الفرن بجعل أعراض الأكزيما أكثر سوأً. ويمكن للهواء الساخن أن يجفف الجلد ويزيد من حكة الأكزيما.

استخدم مرطبات الجلد بشكل دائم وتجنب الاقتراب كثيرًا من السخانات والمواقد.

12- ألبس جيداً في الطقس البارد

يمكن أن تتسبب رياح الشتاء الباردة بنوبات اكزيما شديدة.

حافظ على الجلد مغطى ودفئ الجسم عندما تكون درجات الحرارة منخفضة.

علاج طبيعي للاكزيما

13- الضمادات الرطبة

يمكن لف المنطقة المصابة بالاكزيما بضمادات موضعية رطبة تحتوي على مادة الكورتيكوستيرويد. في بعض الأحيان يتم ذلك في المستشفى للأشخاص الذين يعانون من اكزيما واسعة النطاق لأنها تتطلب عمالة مكثفة وتتطلب خبرة في التمريض.

14- العلاج بالضوء

يتم استخدم هذا العلاج للأشخاص الذين لا يتحسنون مع العلاجات السابقة.

يتضمن أبسط شكل من أشكال العلاج بالضوء تعريض الجلد إلى كميات محددة من أشعة الشمس الطبيعية. حيث ينصح بالتعرض للشمس لفترة نصف ساعة يوميا قبل الساعة العاشرة صباحاً.

علاج اللاكزيما عند الأطفال

علاج اللاكزيما عند الأطفال

  • تجنب ارتداء طفل لملابس كثيفة. حيث يمكن أن يؤدي التعرق إلى تفاقم الإكزيما أو يسبب طفحًا حراريًا مما يجعل الحكة أسوأ.
  • قم بإلباس الطفل القفازات لمنعهم من حك الجلد وتخريشه.
  • وضع مرطب بشكل متكرر على المناطق المصابة مع الحرص على عدم دخوله في العين أو الأنف.
  • تأكد من حصول الطفل على ما يكفي من التهوية.
  • اسأل الطبيب قبل تجربة خل التفاح أو المبيض في حمام الطفل.
  • تعتبر حمامات الشوفان الغروية آمنة بشكل عام للأطفال.
  • تجنب الاستحمام كثيرًا. يحتاج معظم الأطفال والرضع للاستحمام مرة أو مرتين أسبوعيًا فقط ما لم يتسخوا بشكل كثير. يساعد الاستحمام بشكل أقل في منع جفاف الجلد.
  • استخدمي مناديل أطفال خالية من العطور والكحول. تحتوي العديد من المناديل على مكونات مخرشة لذلك ينصح بالمناديل الخاصة بالبشرة الحساسة.
  • استخدام شامبو مخصص للأطفال المصابين بالأكزيما.

مواضيع قد تهمك