توفر أفضل أجهزة السير الكهربائية إمكانية ممارسة الجري أو الركض في المنزل وخاصة خلال فترة الحظر الصحي. كما أنه مناسب لممارسة الرياضة بغض النظر عن حالة الطقس في الخارج. بجانب ذلك، يعتبر تمرين الجري من أفضل تمرينات عضلة القلب والدورة الدموية وهو من الأجهزة الأساسية إن كنت تريد ممارسة الرياضة بشكل منتظم في المنزل. في هذه المقالة سنتعرف على أفضل 8 جهاز سير كهربائي لممارسة الرياضة داخل المنزل في 2021

ممارسة الرياضة على أجهزة السير الكهربائية تعد أكثر سهولة وأمان من ممارسة الجري في الخارج، كما أنها تتيح لك ممارسة الرياضة في أي وقت.

جهاز سير كهربائي

1- NordicTrack Commercial 1750

  • حجم سطح المشي: 22 × 60 بوصة
  • السرعة القصوى: 12 ميلا في الساعة
  • درجة الميلان: 15%
  • درجة الميلان العكسي: 3%
  • المحرك: 3.75 حصان
  • شاشة تعمل باللمس: فيديو بدقة عالية مقاس 10 بوصات
  • برامج التمرين: 38
  • التدريبات المباشرة عند الطلب: نعم
  • (عضوية مجانية لمدة عام في iFit)

يعد جهاز Commercial 1750 أفضل جهاز سير كهربائي وهو من إنتاج شركة NordicTrack وهي علامة تجارية موثوقة أنتجت أجهزة مشي موثوقة لسنوات.

------------------------------------------------------------


أربح 1$ يوميا

تكافئك عملة "هاي" بقيمة 1$ يومياً من خلال إجابتك على سؤال من خلال تطبيق واتساب أو تيليغرام. ستتمكن يومياً من الإجابة على السؤال المطروح والحصول على مكافئتك اليومية.

للإشتراك بعملة "هاي" ما عليك سوا الدخول إلى موقع "هاي كوين" من هنا

الإشتراك بتطبيق "هاي كوين"

 

  1. قم باختيار التطبيق الذي ترغب باستخدامه "واتساب", "تيليغرام" أو يمكنك استخدام جميع التطبيقات المتاحة لمضاعفة المكافئة.
  2. داخل التطبيق، سيقوم الروبوت بسؤالك عن اللغة المفضلة لديك والتي ستكون اللغة الأنكليزية لعدم دعم اللغة العربية حالياً.
  3. ثم سيقوم الروبوت بسؤالك عن أسم المستخدم الذي تريد استخدامه.
  4. بعد ذلك، سيقوم الروبوت بسؤالك سؤال بسيط ويجب عليك الإجابة عليه للحصول على مكافئتك اليومية وهي 1$.
  5. يمكنك الدخول يومياً إلى التطبيق وإرسال الرسالة التالية ليقوم الروبوت بطرح السؤال اليومي للحصول على مكافئتك اليومية:

"Claim Daily Reward"

** ستحصل على عمولة قدرها 50% من أرباح أي شخص يسجل من خلال رابط العمولة الخاص بك والذي تستطيع الحصول عليه من داخل تطبيق واتساب او تيليغرام بعد التسجيل.

** ملاحظة: يجب عليك اتمام عملية التحقق من الحساب KYC لكي تتمكن من سحب أرباحك من خلال الرابط التالي:
التحقق من الحساب

------------------------------------------------------------

يعتبر هذا الجهاز الخيار الأفضل لأنه يجمع بين الميزات الرائعة والراحة والسعر المعقول. يأتي الجهاز بشاشة بحجم 10 بوصات ونظام توسيد FlexSelect للمحاكات تمرين المشي أو الجري والتحكم بمستوى نظام امتصاص صدمات حركة الأقدام على بساط المشي. بجانب ذلك، يأتي مع مروحة لتبريد وتصميم موفر للمساحة قابل للطي مناسب للمنازل. ستحصل مع الجهاز على اشتراك مجاني لمدة عام على iFit والذي يبث عند تشغيله مدربًا تفاعليًا من خلال الشاشة ليقود تدريباتك.

السعر على Amazon السعودية

Peloton Tread

2- Peloton Tread

  • حجم سطح المشي: 20 × 67 بوصة
  • السرعة القصوى: 12.5 ميل في الساعة
  • درجة الميلان: 15%
  • درجة الميلان العكسي: غير متاح
  • الموتور: 2 حصان
  • شاشة تعمل باللمس: 32 بوصة فيديو عالي الدقة
  • برامج التمرين: N / A
  • التدريبات عند الطلب / فيديو مباشر: نعم (تتطلب 39 دولارًا كرسوم شهرية)

تعتبر Peloton Tread من أشهر شركات صناعة أجهزة المشي الكهربائية المخصصة للأماكن المغلقة. هذا الجهاز متطور ومزود بشاشة لمس عالية الدقة قياس 32 بوصة جعله يحظى بشعبية كبيرة. بالطبع، يملك العديد من الميزات الأخرى.

على الرغم من ارتفاع سعر هذا الجهاز بالمقارنة مع بقية الأجهزة في هذه القائمة، إلا أن التقييمات المرتفعة لمستخدميه والميزات الكثيرة التي يملكها جعلها من بين أفضل أجهزة الجري المنزلية.

جهاز سير كهربائي

3- Echelon Stride

  • حجم سطح المشي: 20×55
  • السرعة القصوى: 12 ميلا في الساعة
  • درجة الميلان: 10%
  • درجة الميلان العكسي: 3%
  • المحرك: 1.75 حصان
  • شاشة تعمل باللمس: وحدة تحكم LED
  • برامج التمرين: 8
  • تمارين حسب الطلب / فيديو مباشر: نعم (مع عضوية Echelon)

يقع جهاز المشي هذا من Echelon Stride في المنتصف بين أجهزة المشي الفاخرة وبين الأجهزة الاقتصادية. فهو مصنوع بشكل متين ويملك بعض الميزات. يحتوي جهاز Stride على ميزات أقل من أجهزة المشي الفاخرة فهو لا يحتوي على شاشة فيديو عالية الدقة. ومع ذلك، فهو يتميز بآلية طي سهلة الاستخدام مما يجعل التخزين أمرًا سهلاً في المنزل.

XTerra Fitness TR150

4- XTerra Fitness TR150

  • حجم سطح المشي: 16×50 بوصة
  • السرعة القصوى: 10
  • درجة الميلان: 2%
  • درجة الميلان العكسي: غير متاح
  • المحرك: 2.25 حصان
  • شاشة تعمل باللمس: لا
  • برامج التمرين: 12
  • عند الطلب / فيديو مباشر: لا

يعد جهاز XTerra Fitness TR150 أفضل جهاز سير كهربائي اقتصادي لمن يمارسون الرياضة بشكل خفيف نظرًا لأنه يحتوي على حزام مشي أقصر وسرعة قصوى أقل من أجهزة المشي الأخرى في هذه القائمة.

يملك الجهاز تصميم يجعل منه سهل الطي والتخزين، مما يجعله مثالي للمنازل الصغيرة. يأني الجهاز بشاشة LCD بسيطة لعرض السعرات الحرارية والوقت والنبض، ومفاتيح معدة مسبقًا لتغيير سرعة بساط المشي بسهولة.

على الرغم من أن جهاز TR150 لا يعد جهاز مشي كهربائي متطور، إلا أنه يمثل قيمة كبيرة لما يقدمه من ميزات ومتانة مقابل سعره الاقتصادي، بجانب حجمه الصغير سهل التخزين.

NordicTrack X22i

5- NordicTrack X22i

  • حجم سطح المشي: 22 × 60 بوصة
  • سرعة القصوى: 12 ميلا في الساعة
  • درجة الميلان: 40%
  • درجة الميلان العكسي: 6%
  • المحرك: 4 أحصنة
  • شاشة تعمل باللمس: 22 بوصة
  • برامج التمرين: 50
  • التدريبات المباشرة / فيديو مباشر: نعم (عضوية مجانية لمدة عام في iFit ، 180 دولارًا في السنة بعد ذلك)

هل ترغب بجهاز جري كهربائي احترافي يتيح لك التدريبات الشاقة؟ يوفر هذا الجهاز درجة ميلان تصل إلى 40% الذي يحاكي تسلق التلال وانحدار بنسبة 6%. يتيح لك ذلك حرق المزيد من السعرات الحرارية واستهداف عضلات مختلفة أثناء المشي أو الجري.

يملك الجهاز هيكل قوي وهو معروف عن أجهزة NordicTrack، كما أن الحزام المبطن سهل التثبيت على المفاصل. بجانب ذلك، هناك 50 تمرينًا مبرمجًا مسبقًا، بالإضافة إلى أنه يوفر مع اشتراك مجاني لمدة عام واحد من iFit.

أفضل جهاز سير كهربائي

6- Horizon T101

  • حجم سطح المشي: 20 × 55 بوصة
  • السرعة القصوى: 10 ميل في الساعة
  • درجة الميلان: 10%
  • درجة الميلان العكسي: غير متاح
  • المحرك: 2.25 حصان
  • شاشة تعمل باللمس: لا شيء
  • برامج التمرين: 30
  • عند الطلب / فيديو مباشر: لا

إذا كنت تريد جهاز مشي كهربائي بسيط بدون الميزات الإضافية غير الضرورية فإن Horizon T101 هو أفضل ما تبحث عنه. نظرًا لسعره المعقول الذي يبلغ أقل من 600 دولار، فهو لا يأتي مع شاشة تعمل باللمس أو دروس تدريب مباشرة. ولكن في المقابل ستحصل على جهاز جري متين ومحرك قوي وسطح مشي يمتص الصدمات ومروحة تبريد وسماعات بلوتوث.

تتيح لك لوحة التحكم تغيير السرعة والانحدار بلمسة زر واحدة. ويمكن طي Horizon T101 بسهولة بفضل الرافعة اليدوية الهيدروليكية.

Assault Fitness AirRunner

7- Assault Fitness AirRunner

  • حجم سطح المشي: 17×62 بوصة
  • السرعة القصوى: N / A
  • درجة الميلان: N / A
  • درجة الميلان العكسي: غير متاح
  • المحرك: N / A
  • شاشة تعمل باللمس: لا
  • برامج التمرين: N / A
  • عند الطلب / فيديو مباشر: لا

يعتبر Assault Fitness AirRunner أفضل جهاز سير غير كهربائي لا يملك محرك ولا يستخدم الكهرباء ويعمد بالكامل على حركة الأقدام في تحريك شريط المشي.

تم تصميم AirRunner للتدريب المتقطع عالي الكثافة، وتزعم الشركة أن حزامها المتين سيستمر لمسافة 150.000 ميل. يملك الجهاز شاشة LCD بسيطة لعرض الوقت والسرعة والمسافة والواط المتولد والسعرات الحرارية التي تم حرقها

أفضل جهاز سير كهربائي

8- Woodway 4front

  • حجم سطح المشي: 20 × 68 بوصة
  • السرعة القصوى: 12.5 ميل في الساعة
  • درجة الميلان: 15%
  • درجة الميلان العكسي: غير متاح
  • المحرك: 5 حصان (الذروة)
  • شاشة تعمل باللمس: 4 خيارات، من LED الأساسي إلى تلفزيون LCD عالي الدقة مقاس 19 بوصة)
  • برامج التمرين: +10
  • عند الطلب / فيديو مباشر: لا

يعتبر Woodway 4front أفضل جهاز سير كهربائي فاخر يمكنك شراءه، وهو مناسب لعدائي الطرق والعدائين المحترفين حيث يوفر حزام الجري شعوراً أكثر بالواقعية وحاصل على براءة اختراع.

يمكنك التبديل بين الوضع الديناميكي الشبيه بجهاز المشي غير المزوَّد بمحرك، ووضع المقاومة وهو وضع مخصص للتمارين الكثيفة والسريعة HIIT.

يملك الجهاز 10 برامج محددة مسبقًا، ويمكنك أيضًا إضافة تمارين مخصصة. يملك الجهاز شاشة LED تعمل باللمس والتي يمكنها بث مقاطع فيديو Netflix أو YouTube.